Alguns benefícios de uma
caminhada, como atividade física. Essa prática ajuda a controlar a pressão arterial, diabetes,
protege contra demência e auxilia no emagrecimento. Além de: Melhorar a circulação, Deixar o pulmão mais eficiente, Combater a
osteoporose, afastar a depressão, aumentar a sensação de bem-estar, deixar o
cérebro mais saudável, diminuir a sonolência, manter o peso em equilíbrio e
emagrecer, controlar a vontade de comer, proteger contra derrames e infartos,
entre outros.
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| Caminhada do Bem Estar 2012 |
Com essa motivação na melhoria do funcionamento do corpo que a
Caminhada do Bem Estar foi idealizada pelo NUPE (Núcleo de Pluralidade
Esportiva) que iniciou o segundo semestre com muita disposição. Ocorreu na
manhã do dia 06 de julho, iniciando às 8h da manhã da
Escola Parque, passando pelo Largo do Tamarineiro, Sete Portas, Djalma Dutra
encerrando no Dique do Tororó. Contando com a participação dos alunos do núcleo
sob a responsabilidade das coordenadoras Rosana Malhado e Érika Vilas Boas e o
professor de ginástica aeróbica, Alex Oliveira. Lá fizeram foram recepcionados pelos funcionários do núcleo,
onde fizeram um alongamento e em seguida saborearam um café da manhã para os participantes.
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| Dique do Tororó destino final! |
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